Online Auszeiten

Ich habe mich seit 2020 auf das Abenteuer „Online Yoga“ eingelassen, mit wunderschönen Erfahrungen. Deshalb werde ich auch weiterhin Online Auszeiten anbieten, miteinander verbunden - im eigenen Raum. Die Yogalektionen geniesst du bei dir. Um deine Yogapraxis ganz flexibel zu halten, stehen dir folgende Auszeiten zur Verfügung, bei denen du Vimeo Links erhälst, die du dann ganz nach Lust und Laune in deinen Tag integrieren kannst.

Yoga@Home

In stürmischen Zeiten kann ein Moment des Bewusstseins, ein bewusster Atemzug oder eine Verbindung zur Natur Wunder wirken. Die innere Ruhe zu finden, wenn es aussen stürmt, kann helfen, wieder klar zu werden und in der Verbindung mit sich wieder aus dem Herzen zu handeln. Nachfolgend habe ich dir ein paar kostenlose Meditationen und Yogalektionen zusammengestellt, die du einfach im Alltag umsetzen und so deine innere Ruhe und Zentriertheit wieder finden und die Energie in Fluss bringen kannst.

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Deine persönliche Online Lektion

Buche bei mir deine ganz persönliche Yogalektion. Du gibst mir deine Schwerpunkte und Wünsche an und ich nehme dir deine 60-minütige Yogalektion auf Video auf, die du dann nach Lust und Laune zu Hause üben kannst. Oder wir machen die Yogalektion live via Zoom.

Kosten:

CHF 55 / 30 minütige individuelle Lektion

CHF 110 / 60 - 75 minütige individuelle Lektion

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