Workshops & Yogawochenende

Samstag, 6. - Sonntag, 7 Dezember 2025

Gönne Dir einen nährenden Kurzurlaub in Weggis am Vierwaldstättersee. Zeit für Dich. Aufatmen und das Jahr genussvoll ausklingen lassen.

Was dich erwartet:

• Sanftes Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Yoga fürs Nervensystem 
• Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Frühstücksbuffet
• Mittagessen und Abendessen
• Freie Zeit in der Region Weggis

Sonntag, 21. September 2025

Abgrenzung & Schutz 

Wie finde ich meinen inneren Raum – und wo endet der Raum der anderen? In diesem Workshop erkunden wir, wie gesunde Abgrenzung gelingen kann, ohne Mauern zu errichten. Wir üben, unsere innere Kraft zu mobilisieren, um einen respektvollen Umgang mit unseren eigenen Grenzen und denen anderer Menschen zu entwickeln.

Sonntag, 19. Oktober 2025

Warum wiegt das Schlechte oft schwerer als das Gute?

Warum bleiben schwierige Erfahrungen oft stärker im Gedächtnis?

Warum geben wir negativen Gefühlen so viel Raum?

Mit Neugier – statt mit Urteil – gehen wir dieser inneren Gewichtung auf den Grund.

Sonntag, 30. November 2025

Umgang mit der allgemeinen Depression

Spürst du auch, dass Leichtigkeit im Alltag und unter den Menschen verloren gegangen ist? In diesem Workshop tauschen wir uns ehrlich über unsere persönliche Resilienz und unsere kollektive Verantwortung aus. Was kann ich für mich tun – und was für meine Mitmenschen –, in einer Zeit, in der sich so vieles verändert hat und noch verändern wird?

Ort:  Herzraum Luzern, Arsenalstrasse 49, 6005 Luzern

Kosten: CHF 150 pro Sonntag inkl. Tee & Snacks

Gastgeber / Anmeldung:

Nicole Dommann, spirituelles Coaching

Nicole Kaufmann, Körper- und Bewusstseinsarbeit